Descrição

Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão Joseph Pilates, que podem ser realizados no solo ou em equipamentos. Os exercícios visam o total controle e conexão entre corpo e mente, desenvolvendo e restaurando a saúde, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida. Atualmente, o Pilates é uma técnica reconhecida e muito procurada para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

Etapas

Turmas adultas no horário da noite.

Requisitos

Para matricular-se, é necessário fazer sua inscrição apresentando atestado médico.

Mais Informações

[email protected]
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Departamento de Esportes: (37) 3236-5531

Horários

TurmaDia da SemanaHorário
AdultoSegunda e Quarta7h às 7:45
Adulto Segunda e Quarta 7h50 às 8h35
Adulto Segunda e Quarta 8h35 às 9h20
AdultoTerça e Quinta7h às 7h45
AdultoTerça e Quinta7h50 às 8h35
AdultoTerça e Quinta8h35 às 9h20
AdultoTerça e Quinta17h às 17h45
AdultoTerça e Quinta18h às 18h45
AdultoTerça e Quinta18h45 às 19h30
AdultoTerça e Quinta19h30 às 20h15
AdultoTerça e Quinta20h15 às 21h